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위장의 역할과 기능

by 요가지도자 희주 2023. 6. 3.
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위장이 하는 역할과 기능에 대해서 알아보자.

위장은 속이 빈 주머니로 왼쪽 위편의 복강 내에 존재한다. 위장은 음식을 내려오면 저장하고 소화를 시키는 기능으로 알고 있는데 더 나아가 위장이 정신적, 육체적으로 미치는 영향을 알면 나를 이해하기가 더 쉽다. 

 

목차

  • 위장의 기능
  • 위장이 건강할 때 나타나는 신체적, 정신적 특징
  • 위장이 상했을 때 나타나는 신체적, 정신적 특징
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위장의 기능

위는 소화관의 일부분으로 식도와 샘창자를 이어준다. 구강과 식도를 통해 내려온 음식물을 저장하고 일부 소화 작용을 거쳐 소장으로 내려 보내는 역할을 한다. 위의 기능에는 소화 작용 및 위산을 이용한 살균작용, 단백질 분해 작용이 있다.

위액의 분비와 위 운동의 조절은 자율 신경계와 다양한 소화관의 호르몬이 관여한다. 위에 분포하는 자율신경 중 부교감신경은 위 운동과 분비를 자극하는 역할을 하고 , 교감신경은 억제 작용을 한다. 

 

위장이 건강할 때

위장이 건강할때는 소화가 잘 되고 음식을 먹어야 할 때와 멈출 때를 안다. 매사에 확실하고 분명하다. 실천력이 좋아 마음먹은 것을 바로 실천한다. 약속을 잘 지키고 언행이 일치된다. 분쟁을 싫어하고 주변을 두루 통합시킨다. 남에게 시키기보다 직접 일한다. 손재주가 있다. 

 

위장이 상했을 때

식욕조절이 안되어 과식을 한다. 앞머리가 차고 아프다. 무릎이 시큰거리고 약하다. 눈꺼풀이 떨리거나 손이 떨린다. 얼굴색이 노랗고 찬물을 좋아한다. 의심하는 경향이 있고 게으르다. 트림을 잘하고 단것을 좋아한다. 습기를 싫어한다. 아래 잇몸이 약하다. 위궤양, 위암, 비장암, 위무력, 위하수, 당뇨병.

 

생각이 많고 공상이 많다. 실천력이 떨어지고 누워 있기를 좋아한다. 약속 시간을 잘 못지키고 행동보다 말이 앞선다. 반복해서 말한다. 비관적이고 슬프게 말한다. 

 


위와 같은 증상이 많이 해당된다면 위장이 좋지 않은 상태이다. 신체적으로 드러나지 않더라도 정신적으로 드러나는 증상들도 위장의 건강상태를 말해준다. 위장의 건강을 위해서는 따뜻한 음식을 먹고 찬음식을 멀리한다.

위장을 건강하게 하는 운동은 무릎, 대퇴부를 사용하는 운동이 좋으며 음식은 단맛이 나는 것이 좋다. 예를 들어 기장쌀, 참외, 호박, 고구마, 꿀, 설탕, 연근, 식혜, 대추차, 꿀차 등이 있다. 이들은 단맛이 나는 식품들로 비장과 위장을 영양 한다. 

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