신장의 역할과 기능

신장이 우리 몸에서 하는 일에 대해서 알아보자. 신장은 등 뒤쪽 살짝 잘록하게 들어가는 허리높이에 쌍으로 위치한다. 이 신장은 노폐물을 배설하고 산염기 및 전해질 대사 등 체내 항상성을 유지하는 기능을 하는 중요한 장기 중 하나이다. 노폐물을 걸러주는 일 이외에 신장이 우리에게 미치는 신체적, 정신적 영향에 대해 알면 나를 이해하는데 도움이 될 것이다.

 

목차

• 신장의 기능
• 신장이 건강할 때의 신체적, 정신적 특징
• 신장이 상했을 때의 신체적, 정신적 특징

반응형

신장의 기능

하루에 콩팥에서 여과되는 혈액량은 무려 180L에 이르지만 대부분은 재흡수되고 실제로 배설되는 소변 양은 1-2L에 불과하다. 이는 인체에서 필요한 수분과 영양분들은 재흡수가 되고 배설이 필요한 물질은 분비가 되어 소변이 만들어진다. 

이처럼, 노폐물을 걸러서 소변으로 배출하는 배설 기능과 생체 항상성 유지기능, 혈압 유지, 빈형 교정 및 칼슘과 인 대사에 중요한 여러 가지 호르몬을 생산하고 활성화시키는 내분비 기능이 있다.

신장이 건강할 때

신장, 방광, 뼈, 인대에 문제가 없다. 머리카락이 풍성하고 생식기가 건강하다. 지구력이 있고 지혜롭다. 내성적이고 양보를 잘하고 기다릴 줄 안다. 연구하고 개발하는 힘이 있다. 수학적이고 과학적이다. 비밀이 많고 잘 지킨다. 다른 사람의 이야기를 잘 듣고 수렴하고 융합하는 힘이 강하다. 

 

신장이 상했을 때

부정적이고 반항한다. 엄살부리고 책임을 전하한다. 각종 공포증이 있고 걱정이 많으며 겁이 많다. 턱밑 여드름이 잘 나고 식욕부진을 겪는다. 얼굴이 검고 후두통이 있다. 오금과 종아리통증이 있고 이명과 중이염 등 귀에 관한 각종 병이 나타난다. 요통이 있고 탈모증상이 있다. 신부전증, 신장암, 방광암, 골수염, 적혈구 부족증. 생식기의 이상이 있다(자궁, 난소, 전립선, 고환)

 

---

신장이 건강하면 지혜롭지만 건강하지 않을 때는 부정적인 성향이 강하다. 이처럼 나의 정서적인 측면을 아무리 고치려고 해도 잘 바뀌지 않는 이유가 장기에 영향이 있으므로 해당되는 장기를 건강하게 만들면 잘 고쳐지지 않는 습관이 저절로 변화된다. 신장의 건강을 위해서는 짠맛이 좋다. 콩, 미역, 다시마, 김, 소금, 된장, 간장. 젓갈류, 장조림이 도움 된다.

신장에 도움 되는 운동은 몸의 뒷부분을 늘리는 파스치모타나 아사나(앞으로 숙이는 전굴자세), 다리 뒤쪽을 늘이고 허리가 굳지 않도록 부드럽게 풀어내는 운동이 좋다.