전두엽과 비위의 건강

정수리의 앞쪽에 위치한 전두엽이 하는 기능을 알아보고 전두엽이 비장, 위장의 건강과 어떠한 관련이 있으며, 전두통이 있을 때 어떻게 해야 하는지 알아보자.

 

목차

• 전두엽의 기능
• 전두엽과 비위장의 건강
• 전두통이 있을 때의 섭생과 운동

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전두엽의 기능

사고, 개념화, 계획, 감정 인식 중요역할, 근육의 큰 움직임과 섬세한 움직임 연관, 자세의 무의식적 제어, 전두엽 피질은 안구운동, 초점 맞추는 기능 담당, 피질들의 연결을 통해 생각, 직관, 기억, 지성 등을 돕는다. 또한 피질의 시상하부에서 집중력, 정보의 분류 응용영역을 담당한다. 특히 창의성과 연관이 있는 부위이다. 

 

전두엽과 비위장의 건강

전두엽은 두뇌의 최고 의사결정권자로 활동을 위해 포도당이 필요하다. 포도당이 부족해지면 두뇌 기능이 활발하지 못하고 감정의 뇌를 조절하는 힘이 부족해서 공격성과 성적 충동성이 늘어난다. 포도당을 적기에 충분히 공급하기 위해서는 에너지를 담당하는 비장의 도움이 필수적이므로 비장의 건강은 매우 중요하다.

위장경락이 시작하는 지점이 이마 양쪽 끝에서 시작하므로 위장이 건강하지 않을 때 전두통이 발생한다.

 

아래 링크에서 위장의 역할과 기능에 대해서도 함께 알아보면 전두엽의 건강에 도움을 받을 수 있다.

위장의 역할과 기능

 

전두통이 있을 때

찬 것을 먹거나 과식하게 되면 위장이 약해지면서 비,위장 경락을 따라 앞이마가 아프다. 앞미아가 까매지거나 머리가 쏟아질 것처럼 느껴지기도 한다. 눈 밑이 떨리기도 한다. 무조건 배를 따뜻하게 해 준다. 

따뜻한 설탕물, 꿀물 등 단 맛을 섭생한다. 

평소에는 무릎운동을 충분히 하며 허벅지의 근력을 키우는 것도 좋다.