심장의 역할과 기능

심장의 역할과 기능에 대해서 알아보자. 심장은 영양분 배급, 산소공급, 체온유지 등 삶의 원동력을 제공하는 장기이며 신체적인 건강, 감정의 움직임이 모두 심장과 연관되어 있다. 우리는 심장이 하는 역할을 알고 심리적으로 미치는 영향까지 앎으로써 심장의 건강을 지킬 수 있다.

 

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목차

• 심장의 기능
• 심장이 건강할 때의 신체적, 심리적 특징
• 심장이 상했을 때의 신체적, 심리적 특징

심장의 기능

보통 자기 주먹보다 약간 크고, 근육으로 이루어진 장기다. 주된 역할은 산소와 영양분을 싣고 있는 혈액을 온몸에 흐르게 하며 이를 위해 1분에 60-80회 정도 심장근육이 수축한다. 혈액을 온몸으로 순환시켜 생명이 유지될 수 있게 한다. 혈액은 심장의 수축과 이완을 통해 한 방향으로 순환하게 된다. 심장의 왼쪽 부분은 산소와 영양분을 실은 신선한 혈액을 뿜어내는 역할을 하고, 오른쪽 부분은 각 장기를 순환하여 심장으로 들어오는 노폐물과 이상화탄소를 실은 혈액을 폐로 순환시켜 다시 산소를 받아들이게 하는 역할을 한다. 

 

심장이 건강할 때의 신체적, 심리적 특징

심장의 기운이 왕성하면 얼굴색이 발그레하고 윤기가 난다. 모든 감정은 심장의 흐름과 직접적인 관계가 있다. 체육을 좋아하고 용감하다. 

예절 바르고 질서를 중시한다. 표현력이 좋고 열정적이고 사랑이 넘친다. 명랑하고 밝고 화려하다. 직감이 뛰어나다.

 

심장이 상했을 때의 신체적, 심리적 특징

심장이 상하면 불안, 초조하고 가슴이 뛴다. 잠을 잘 못 자거나 꿈을 많이 꾸고 깜짝깜짝 놀란다. 얼굴이 붓고 땀이 많으며 심장통증이 있다. 팔꿈치와 견갑골의 통증이 있다. 양볼이 붉어지고 광대뼈 주변으로 기미나 주근깨가 많다.

딸꾹질을 잘하고 눈에 다래끼가 잘 나거나 자주 충혈된다. 심장성 고혈압, 심장판막증, 심근경색, 심장의 이상이 있다.

 

소심해지고 예의가 없어지며 지나치게 꾸미거나 사치한다. 말끝을 흐리고 부끄러워한다. 신경질적이고 지나치게 웃는다. 화를 잘 내고 교만하고 급하다.

 

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심장의 건강을 위한 운동은 팔굽혀펴기와 철봉운동과 어깨 돌리기가 있다. 주로 상체를 단련하는 운동이 좋다. 

그리고 가슴이 좁아지지 않도록 늘 가슴을 펴고 등과 어깨의 긴장을 풀어줄 수 있도록 한다.